Orientierung zur Berufswahl

Ratgeber für Menschen, die neue Wege suchen

  • Die hier formulierten Hilfen, sind von mehreren DGAM Mitgliedern entwickelt worden, formuliert wurden Sie von Gerhard Tiemeyer.
  • Dieser Ratgeberteil wendet sich an alle, die im Bereich der Selbsterfahrung, der Gesundheitsbildung und beruflichen Weiterbildung ‚neugierig’ sind.

Wir möchten Ihnen mit dem Ratgeber Mut machen, aktiv Ihre Gesundheitswege zu suchen. Oft wird beklagt, daß die Masse der Angebote unübersichtlich und eher abschreckend ist. Das stimmt in gewisser Weise auch. Aber die Vielfalt ist auch eine große Chance. Das Suchen, Versuchen und Auswählen ist vielleicht ein wichtiger Teil des Weges. Niemand kann Ihnen dies abnehmen. Mut machen möchten wir dafür, daß Sie mit genügend Vorsicht Erfahrungen angehen und ausprobieren. Im Bereich des Lernens zählt Probieren sicherlich mehr Studieren.

Ein allgemeiner Rat sei an den Anfang gestellt:

Egal was Sie unternehmen, wenn Sie bei und mit Menschen machen, als Lernende, Trainierende, zum Wohlfühlen oder zur Therapie - das Wichtigste ist, daß Sie den Eindruck gewinnen:

Mit diesem Menschen fühle ich mich positiv bewegt. Hier kann ich Ungewohntes erproben, neue Seiten an mir kennenlernen, hier bin ich vielleicht manchmal unsicher, aber das Gute ist, das ist hier erlaubt.

Kurz: Die Beziehungen, insbesondere zu den Leiterinnen und Leitern sollten 'stimmig' sein. Dies ist wichtiger als der Anspruch der Informationspapiere, wichtiger als das, was andere sagen oder das, was in der Werbung oder in den Medien erscheint.

Unruhe - ein gutes Zeichen für Gesundheit

“... irgend etwas bahnt sich an ...”
“ ...da ist etwas mit mir im Gange ...” 
“...da will etwas werden, ich weiß noch nicht was ...”
“...irgend etwas stimmt nicht ...”

 

Wenn Sie solche oder ähnliche Gefühle und Gedanken haben,
so können Sie sich freuen. Sie sind kerngesund.

Denn Sie haben das richtige Gespür dafür, daß Sie sich als Mensch und Persönlichkeit entwickeln. Sie stehen nicht still, sie sind nicht in Routine eingeschlafen oder von Alltag und Beruf besessen.

So unangenehm die Gefühle sein können. Sie sind der Wegweiser für Ihre Gesundheit - lange bevor Krankheiten sie erfassen.

Einige ‘Symptome’ der Gesundheit sind:

Sie haben merkwürdige Träume, Phantasien oder Gedanken, die Sie längere Zeit beschäftigen

Ihr Gesamtzustand fühlt sich ‘wackelig’ an

Ein Gefühl von eigentlich sollte ich... begleitet Sie ständig

Einzelne Ideen über etwas, was Sie gerne einmal tun möchten bewegen Sie

Einzelne Themen haben Sie ‘gepackt’, zum Beispiel Ihre Beziehung, Ihr weiteres Leben, das Thema Tod, oder andere, tiefere’ Themen.

Sie schimpfen oder stöhnen häufig über sich oder über andere, ohne daß Sie mal Dampf ablassen oder das sonst was passiert

Sie haben das starke Gefühl, etwas ‘Gutes’ für sich tun zu müssen oder sie ahnen, etwas will heraus aus Ihnen

Sie haben eine Krankheit hinter sich, Sie wissen, daß diese Sie weiter bedroht und Sie möchten hiergegen etwas unternehmen.

Folgen Sie Ihrer Intuition und unternehmen Sie das, was sie anregt

 

Es ist unbedeutend, ob das, was Sie unternehmen ausdrücklich ‘gesund’ ist oder ob es direkt ‘wichtig’ ist oder ob es unmittelbar ‘etwas bringt’.

Menschliches Werden und Wachsen folgt nicht gesetzten Zielen und Arbeitsanforderungen.

 

Für Ihre ganz persönliche Entwicklung stehen Ihnen viele Wege offen:

Wie wäre es, wenn Sie Ihre musischen Fähigkeiten neu entfalten? Zu singen, zu tanzen, zu malen, - diese kreativen Wege sind nachweislich die besten Gesundheitsmaßnahmen, die es gibt

Eine neue oder früher einmal angefangene Sportart oder ein Hobby aufgreifen

das Kennenlernen und Ausprobieren von neuen Erfahrungsdimensionen in Selbsterfahrungsgruppen aller Art

das Kennenlernen und Selbsterfahren alternativer Methoden, von denen Sie einmal etwas gehört haben und wo Sie sich irgendwie angesprochen fühlen

der Kontakt zu Religionen oder zu spirituellen Bewegungen

oder auch ein neues Engagement in einem sozialen, kulturellen oder politischem Bereich

Oder, Sie gönnen Sich einfach Wohltaten für Körper, Leib und Seele - Kurzurlaube in Kursen, in Gruppen oder in der Einzelerfahrung

Vielleicht haben Sie auch spezielle Interessen und wissen, was Sie genauer trainieren oder lernen wollen (von A wie Abnehmen bis Z wie Zen)

Wenn Ihre Ideen und Ihre Intuition Ihnen sehr viele Angebote macht, so gibt es für Ihre Wahl einen Tip:

  • Alles, was ein gewisses Kribbeln, eine Art Lampenfieber, also eine gesunde Aufregung bei Ihnen auslöst - das ist ‘gut’ für Sie - dort geht ein neuer Weg lang.
  • Alles, was Schrecken auslöst und starke Angst - ist irgendwie wohl interessant, aber zur Zeit nicht der richtige Weg. Vielleicht nähern Sie sich hier vorsichtig, durch Erkundigungen, Lesen oder auch einfach später.
  • Das, was Sie meinen schon zu kennen und zu können oder was von Anfang an den Charakter einer Pflicht hat - schauen Sie einmal, ob das wirklich Not tut.

Wie Suchen und Finden?

Kurse und Workshops aller Art finden Sie in der Tagespresse annonciert, in kostenlosen Broschüren und in Veranstaltungsmagazinen.

Viele Gemeinden haben Verzeichnisse der aktiven Sport- und Kulturvereine

Die Volkshochschulen und freie Bildungsträger bieten ein umfangreiches und kostengünstiges Programm.

DGAM Gesundheitspraktiker/innen oder DGAM Regionalstellen haben in der Regel verschiedene Verzeichnisse über verschiedene Angebote zur Hand und sie bieten in der Regel immer eine Reihe von Kennenlern- und Kontaktseminaren zu verschiedenen Möglichkeiten an.

Worauf Sie achten sollten

  • Alle Angebote, die keine einfachen und orientierenden Kontakt-, Schnupper- oder Kennenlernmöglichkeiten bieten, sollten Sie zunächst ruhen lassen.
  • Selbsterfahrung, Kreativität, Sport und Bildung sind keine Therapie! Achten Sie selber auf den Unterschied und lassen Sie sich nicht in Probleme hineinreden, wenn Ihr Interesse Ihre persönliche Entwicklung ist. Bestimmen Sie, was Sie erfahren oder kennenlernen wollen.
  • Achten Sie besonders auf den Unterschied, ob Sie Entspannung und Wohlfühlen nutzen wollen oder Training in etwas zu einem bestimmten Zweck oder Selbsterfahrung oder eine praktische Einführung bzw. Erfahrung in eine bestimmte Methode. Wenn Ihr Anbieter oder Praktiker ohne weitere Rückfragen die verschiedenen Ziele mischt, so sollten Sie auf die Grenzen drängen oder gleich wechseln.
  • Manche Angebote treten mit dem Anspruch auf, diverse Krankheiten oder Zivilisationsleiden zu heilen. Oder es werden ganze Systeme angeboten, die Ihnen Lebenssinn, Bewußtheit, Gesundheit, entspannung und alles in Eins anbieten. Nähern Sie sich solchen Angeboten mit neugieriger und mutiger Vorsicht.

Vorsichtig sollten Sie immer dann werden ...

  • wenn Sie in den ersten Kontakten und Erfahrungen zunächst erfahren, wie krank oder gefährdet Sie eigentlich sind - ist dies wirklich so, müßten die Anbieter Sie zu Fachleuten (Ärzten usw.) schicken!
  • wenn Sie an etwas teilnehmen und sich schnell eine sehr tiefgehende Wesens- und Charakteranalyse ergibt, die Sie gar nicht angestrebt haben. Feststellungen darüber, wer und was Sie ‘eigentlich’ sind, sind immer mit Vorsicht zu genießen. Solide Berater/innen und PraktikerInnen werden immer von Anlagen und von Möglichkeiten sprechen, sie werden Ihnen immer mehrere Wege und Perspektiven offenlegen.
  • wenn Sie in einer extremen Art ‘gelobt’ werden, wenn Sie sich nach dem Gespräch oder Kurs ‘high’ fühlen - so, als wären sie nun fast ‘wie neu geboren’ - solche ‘Neugeburten’ können vorkommen, sollten aber immer, wie bei der normalen Geburt auch, sorgfältig begleitet werden und Sie sollten sehr bewußt damit umgehen, daß nun ein langer Lernprozeß vor Ihnen liegt, den Sie als Erwachsener gehen.
  • Wenn Veranstalter oder Anbieter mit einem sehr großen Aufwand ihre Wissenschaftlichkeit, ihre Erfolge, die große Zahl der glücklichen Teilnehmer usw. darstellen - dann sollten Sie besonders skeptisch werden. Fragen Sie sich einmal, warum die Anbieter dies tun. Warum sie es nötig haben, Sie mit diesen Informationen zu locken.

Einige Hinweise zu Ängsten und Vorurteilen, denen Sie bei sich oder bei Anderen begegnen können.

Wenn Freunde, Nachbarn und Bekannte abschätzig über etwas reden, und sei es Ihr Interesse z.B. wieder Sport zu machen, oder sich für Shiatsu, Reiki usw. zu interessieren - bedenken Sie einfach einmal die Möglichkeit, daß derjenige selber etwas sucht, sich aber nicht so recht traut. Haben Sie sich nicht auch schon dabei ertappt, etwas abzuwerten, was andere machen und hinterher das Gefühl zu haben, 'eigentlich find ich es ja selber toll...'?

Stichwort: Sekten

Wenn Sie Interesse an Meditation, an Reiki, an Energiearbeit, an religiös wirkenden Gruppen, Schamanismus, Selbsterfahrung usw. haben, so taucht oft dieses Stich-Wort auf. In aller Regel ist dies etwas, was ängstliche Leute oder bestimmte Interessengruppen in die Welt setzen. Leider kann man sich hier auch nicht auf die sogenannten Weltanschauungs- oder Sektenbeauftragten verlassen, die es in verschiedenen Regionen gibt. Sie sind nicht immer neutral, ein Anruf zur Orientierung kann aber auch ganz nützlich sein (Die Nummer erhalten Sie über Ihre Gemeinden). Falls Sie das Gefühl bekommen, der Rat ist heftig und selber etwas 'eng', dann sollten Sie dies als Zeichen nehmen, auf diese Information nicht zu hören.

  • Sekten (lat. Sequi - Nachfolgen; die Sequenz usw.) sind nichts weiter als Varianten einer Basisreligion. Wer heute angreifend mit diesem Begriff arbeitet, kann nur im Sinne eines Glaubenskriegers verstanden werden. Der negative Klang des Wortes macht nur Sinn, wenn aus der Sicht einer Basisreligion Abweichler angegriffen werden. In einigen wenigen Fällen ist zu fragen, ob eine weltanschauliche oder religiöse Gruppe noch unseren Regeln der Demokratie entspricht und ob sie nicht einzelne Menschenrechte verletzt.

Wenn bestimmte Angebote Sie faszinieren, folgen Sie diesem Reiz - mit Skepsis und Vorsicht. Vielleicht ist gerade hier für Sie ein Tor zu neuen Erfahrungen. Nun muß man ja auch in einem normalen Kirchengebäude nicht gleich bis zum Altar und Allerheiligsten durchgehen, sondern atmet vielleicht nur am Portal die Athmosphäre ein, schaut mal vorbei und fühlt die Menschen, die dort sind.

Sie sollten die oben genannten Vorsichtskriterien berücksichtigen, insbesondere also Skepsis entwickeln, wenn Sie als krank oder als besonders begabt oder ausgewählt beschrieben werden. Zusätzlich gilt der Rat: Wenn Sie nach dem ersten Kennenlernen sanft aber deutlich gedrängt werden (und sei es von Ihrer eigenen Faszination) mehrere Kurse zu belegen oder eine Ausbildung zu machen oder einen Weg von Einweihungen usw. zu gehen, dann bestehen Sie darauf, daß dies langsam gehen soll. Wenn Sie andeuten, daß Sie einen Prozeß nicht weiter verfolgen und aufhören wollen - und wenn dann in irgendeiner Weise Druck ausgeübt wird, sei es materiell oder indem gesagt wird, 'so kurz vor dem Ziel sollten Sie aber...' oder, ganz schlimm: 'Wenn Sie jetzt aufhören, dann wird etwas schädliches passieren' - in diesen Fällen sollten Sie schleunigst das Weite suchen und eventuell auch Hilfe in Anspruch nehmen. Hier sind Sie in keine Sekte hineingeraten, sondern schlicht an Menschen, die, und sei es im eigenen guten Glauben, mit Ihnen erpresserisch vorgehen.

Stichwort Aberglaube

Auch dies ist so ein eigenartiger Vorwurf, der eher aus Stimmungen und Ängsten kommt, als aus wirklicher Kenntnis. Versuchen Sie einmal folgenden Satz: Ob das alles wirklich so ist und stimmt, daß weiß ich auch nicht, aber - ich glaube, da ist etwas daran und ich gehe dieser Spur nach.

Stichwort Esoterik und 'Spiritualismus'

'Spirituell' bedeutet wörtlich einfach 'geistig'. In spirituellen Angeboten geht es um Möglichkeiten, sich geistig zu entwickeln. Angesichts des Übergewichtes an materieller und funktionaler Orientierung, die wir ständig erleben, macht es viel Sinn, diese Seite unserer Erfahrungen auch zu pflegen. Übersinnliche, feinstoffliche oder energetische Erfahrungen - das sind alles 'geistige' Erfahrungen, die selbstverständlich auf Wahrnehmung und auch Körperlichkeit basieren. Unser Tip ist, sich diesen Erfahrungen neugierig zu nähern. Hinter fast allen Angeboten stehen zwar komplexe, in der Regel auch religiöse, Weltbilder (nicht immer institutionalisierte Religionen), aber sie müssen keineswegs das Ziel Ihrer persönlichen Erfahrungen werden. Gute Anbieter zeichnen sich dadurch aus, daß Sie Ihnen überschaubare und immer auch 'verdaubare' Erlebnisse und Erfahrungsschritte ermöglichen.

 

Esoterik bedeutet wörtlich Geheimwissenschaft, geheime Kulte. Im Alltag verstehen viele unter Esoterik einfach all das, was ihnen fremd und unverständlich vorkommt. Leider werben auch manche Anbieter damit, Geheimwissen, geheime Botschaften usw. entdeckt zu haben und allen zur Verfügung zu stellen. Das ist in aller Regel ein Werbetrick. Wirklicher Esoterik werden Sie dann begegnen, wenn Sie einem wirklichen Geheimnis begegnen. Diejenigen, die zu einer Verbindung gehören, die ein Geheimnis bewahrt, und das macht in mancherlei Hinsicht sehr viel Sinn, werden Sie vorsichtig einladen und Sie werden dann jede Möglichkeit haben, sich zu prüfen, ob Sie in eine solche Entwicklung hineingehen wollen. Esoterik, die laut ist, die sich aufdrängt, die Sie zieht, ist keine Esoterik.

 

Hinweise zu Preisen und Verträgen

Kontaktgespräche, erste Einzelsitzungen und ähnliches sollten kostenfrei sein oder, wenn es erste praktische Erfahrungen sind, 70,- € bei ca 1 1/2 Stunden keinesfalls überschreiten. Kurspreise für Einführungen schwanken zwischen 90,- und 200,- € für ein Wochenende; normale Erfahrungs-, Trainings- oder Lernkurse liegen ebenfalls in diesem Bereich. Wenn erste Kurse teurer sind, raten wir zur Vorsicht.

Langzeitverträge über mehre Sitzungen oder zu Kursfolgen sollten immer einen wirklich überschaubaren Rahmen haben

Monatliche Zahlungen bei Studios, Gesundheitstreffpunkten, Wellnessstudios, in Sportvereinen usw. - sollten eine faire Rücktrittsregelung enthalten. Nach unserer Meinung keinesfalls länger als drei Monate. Beachten Sie auch, ob Sie die Angebote wirklich nutzen können.

Wenn außer Honoraren auch andere Leistungen zu bezahlen sind (Mittel, Übernachtungen usw.) so muß dies vorher ausgewiesen sein.

Gelegentlich werden sehr schnell Ausbildungen angeboten. Achten Sie hier darauf, daß die Ziele und Anwendungsmöglichkeiten sehr genau beschrieben sind. Außerdem sollte der Orientierungs- und Selbsterfahrungsteil bei Ausbildungen deutlich von der eigentlichen Ausbildung unterschieden sein.

Rücktrittsbedingungen: Diese sind auch in der DGAM recht umstritten. Im Prinzip meinen wir, sollte immer nur das bezahlt werden, was an Leistung auch erhalten wurde. 'Bei Absage vier Wochen vor Kursbeginn ist die volle Summe fällig' - das ist definitiv überzogen und im Rechtsstreit wird vermutlich zu Ihren Gunsten entschieden. Daß bei sehr kurzfristigen Absagen Bearbeitungspauschalen angesetzt werden halten wir dagegen für fair. Vorauszahlungen machen einige Anbieter als Platzreservierung zur Bedingung. Keinesfalls ist dies in voller Höhe gerechtfertigt.

Verträge sollten kurz und für jedermann verständlich sein. Anbieter sollten Ihnen ohne viele Umschweife auf Fragen klare Erklärungen geben können. Je länger und verzwackter ein Vertrag - in diesen Bereichen,um die es hier geht - ist, desto genauer sollten Sie ihn lesen. Für diese rechtlichen Fragen können Sie sich u.a. an fast jede Verbraucherzentrale oder kostenfreie Rechtsberatung wenden, die Gemeinden oder auch manche Gerichte anbieten. So gut wir können, beraten auch das DGAM Servicebüro und die Regionalstellen.

 

Hilfe in der Wahl der Möglichkeiten und Wege

Eine professionelle Hilfe bieten Ihnen bei der Fragen zur Suche, bei der Wahl und bei Fragen zu einzelnen Wegen und Methoden Lebensberater/innen oderGesundheitspraktiker/innen an.

Deren Aufgabe ist in diesem Fall, Ihnen beim Erkennen Ihrer Interessen, beim Bewußtwerden Ihrer Möglichkeiten und vor allem bei der Suche und Entscheidungsfindung zu helfen. Eine einfache Entscheidungs- oder Suchberatung sollte nicht mehr als 50,- € kosten und nicht länger als 90 Minuten dauern.

Betrachten Sie sich nicht als Fall, sondern als jemand, der an einem Thema, das für ihn und sie wichtig ist, arbeiten will. Hierfür suchen Sie Hilfe und kompetente, liebevolle Begleitung.